Elles vous permettent de sauter à la corde absolument partout sans risquer de dévaster votre lieu d’entraînement même s’il est très réduit. :). Aujourd’hui, la plupart des cordes en vinyle, en acier ou en cuir disposent de roulement à billes. Si vous pratiquez régulièrement ces activités, optez pour une corde à sauter de qualité en vinyl, ou pour un modèle avec cable en acier si vous réalisez des exercices de vitesse, comme notamment lors d’entraînements de type Tabata. Et croyez moi, vous aller transpirer beaucoup ! Vous êtes à la recherche d'une montre connectée pour courir ? Si vous avez du mal à trouver une bonne application pour vos sorties à vélo, la liste que nous allons vous proposer peut vraisemblablement vous intéresser. comme la squat speed rope Attention, si vous êtes équipé d’un modèle où vous devez couper la corde, faites un test au préalable afin de vous assurer que vous avez déterminé la bonne longueur. Quelle est la meilleure corde à sauter Crossfit ? Nous vous conseillons : Corde à Sauter Ajustable Jump Speed Rope. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Une corde en vinyl ou en cuir avec de bons roulements à billes conviendra parfaitement pour s’échauffer avant une séance de fitness, de préparation physique ou de musculation. De ce fait tu ne gagne pas de commission, la mienne est en stock et convertis a 33% donc c’est avantageux pour toi car elle plaît beaucoup, Tu pourra avoir une corde en stock avec des avis clients qui est à 24,99€. Afin de pouvoir les effectuer correctement, il est important d'avoir le matériel adéquat. . Un bon modèle de corde à sauter est donc ici primordial afin de pouvoir ajuster correctement sa corde. Vous cherchez une ceinture abdominale pour perdre du ventre ou muscler vos abdominaux ? Une corde à sauter trop courte et c'est vous qui vous emmêlez avec. Une corde plus lourde sera en fait plus lente mais également plus facile à contrôler. Pour obtenir des résultats rapidement, n’hésitez pas à faire appel à un coach sportif personnel. Elle a reçu de si bonnes reviews qu'elle a été sélectionné en "Amazon's Choice" pour "corde à sauter crossfit". Pour les débutants, je conseille plutôt les cordes en plastique plutôt que celles en caoutchouc. La corde à sauter peut améliorer la santé de votre cœur, augmenter votre endurance et défier vos muscles. nous vantions les mérites de la corde à sauter dans une démarche de perte de poids, la corde à sauter propose de nombreux bienfaits, Découvrez nos conseils pour faire de la corde à sauter. Avec une densité plus faible que le PVC ou l’acier et un diamètre de corde d’environ 6 mm, la corde à sauter en cuir convient aux sportifs de tous niveaux adeptes de beau matériel. Par ailleurs, la résistance de l’acier permet d’utiliser ce type de corde en intérieur comme en extérieur. En effet, une bonne corde intégrera des roulements afin que la corde puisse bouger librement sans perdre de vitesse. Choix de la longueur. Un seul diamètre de corde est possible. En effet, pour une vingtaine d’euros vous pourrez vous équiper d’une corde à sauter de qualité… reste à déterminer quelle modèle vous convient le mieux ! Ne vous surestimez pas ! Si vous voulez éliminer vos kilos superflus, entraînez-vous avec une corde à sauter lourde : en plus de travailler votre endurance cardiovasculaire (comme vous le feriez avec n’importe quel autre type de corde), vous travaillerez également votre endurance musculaire. Elle vise à améliorer les performances physiques et les capacités cardio-respiratoires. Voici 5 cordes à sauter qui font partie des plus populaires ! Je trouve ce conseil pas très judicieux car les cordes à sauter n'ont pas toutes les mêmes longueurs de poignées. Cette pratique permet au corps de se tonifier et aux muscles de prendre forme. Cet accessoire est juste incontournable pour les adeptes de cette pratique sportive. Ainsi on dira pour un débutant de régler le bout de la poignée à hauteur des épaules. Je ne l'ai personnellement pas essayé car la fit skuad me semble un choix d'une qualité suffisante. Programme crossfit participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr. En effet, la différence de longueur entre débutant et expert pour une morphologie donnée n'est pas énorme. Bien qu’on ne s’en rende pas forcément compte avant de commencer à s’entrainer, une corde à sauter peut rapidement provoquer une fatigue musculaire dans les bras et les épaules quand elle n’est pas assez légère. Les cordes avec câble en métal sont probablement les meilleures. En crossfit, l'exercice le plus répandu est le double saut ou en anglais les "double unders". Quelle épaisseur de câble de corde à sauter choisir pour réussir les double unders? La corde à sauter est un accessoire indispensable en crossfit mais elle intervient également au cours des entraînements de boxe et de fitness. Cette longueur a été choisie pour s’adapter aux sportifs les plus grands, mais elle est inadaptée pour tous les autres.Une corde à sauter trop longue est en effet une corde à sauter qui va trop trainer sur le sol durant les mouvements et les rotations, et qui va donc faire perdre en vitesse. LES POIGNÉES. Le câble à sauter est un équipement pluridisciplinaire qui convient aux sportifs des plus novices aux mieux entrainés. Cliquer ici pour sauter directement aux propositions de produits. Dans mon pack je propose une corde à sauter roulement à bille lestée avec deux poids + ressort , un cable supplémentaire rouge plus fin, un bracelet éponge, une gaîne pour protéger les cables des frottements sur le sol, un ebook offert et voilà l’offre est bonne aujourd’hui ‘ai fais 8 ventes. A titre indicatif, si vous mesurez moins d’1,75 m optez pour une longueur de corde inférieure à 270 cm, et si vous mesurez plus d’1,75 m orientez vous vers un modèle de plus de 270 cm. La connexion avec la corde. Ce type de corde est conseillé à toutes celles et ceux qui souhaitent réaliser des entraînements intenses, avec des exercices nécessitant une vitesse de rotation élevée, tel que les doubles tours. La montre connectée fait aujourd’hui partie de notre quotidien. Les cordes à sauter en acier proposent une vitesse de rotation exceptionnelle grâce notamment à un diamètre de cable compris entre 2,5 et 4 mm. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Les rolls royce des corde à sauter en quelque sorte, cela peut paraitre stupide, mais il est important de bien choisir sa corde à sauter. Actuellement, elle est à moitié prix sur Amazon, ce qui fait que c’est le bon moment pour obtenir la meilleure qualité de corde à sauter … Si la corde à sauter est un objet simple que tout le monde connaît, il existe de grandes différences entre les différents modèles proposés. Une corde à sauter trop longue sera ralentie par le sol et vous n'arriverez pas à effectuer deux rotations. Picsil Anna Rope - Une bonne corde pour les DU. Vous travaillez le cardio, l'endurance, l'agilité et le gainage. Pour bénéficier d’un maximum d’efficacité avec une corde à sauter CrossFit, vous devez vous orienter vers : – Des poignées fines, longues et légères pour une bonne prise en main. Suivez le guide. Lors d’un précédent article, nous vantions les mérites de la corde à sauter dans une démarche de perte de poids. Les cordes à sauter font généralement autour des 3m de long. CrossRope - Marque premium. Les 5 (vraies) Meilleures Cordes à Sauter Crossfit en 2021. En pratique, afin d’ajuster au mieux la longueur de votre corde, placez un pied sur le milieu de celle-ci puis tendez-là le long de votre corps. Choisir les meilleures cordes à sauter pour Crossfit. Dans cet article, nous allons vous en dire plus quant aux bénéfices que cet accessoire peut vous offrir. Certains modèles de cordes à sauter intègrent dans leurs poignées un système indiquant le nombre de sauts effectués ou encore le nombre de calories brûlées. Évitez les cordes en coton ou en nylon qui sont trop légères et que vous allez avoir du mal à faire tourner ; elles s’usent très vite et ont tendance à s’enrouler sur elles-mêmes. Pour palier à ce problème les constructeurs ont créé des cordes à sauter avec des longueurs facilement réglables. En effet les cordes en caoutchouc peuvent parfois se déformer en utilisation, ce qui peut-être déconcertant. Sauts pieds joints, pieds alternés, papillon, jumping jack… découvrez différents exercices de corde à sauter, afin de varier vos entraînements. Description du produit « AOLIKES | Corde à sauter de crossfit ». Pour avoir la bonne longueur de corde, il vous suffit de mettre un pied sur votre corde et de la tirer vers le haut. La majorité des cordes à sauter vendues dans le commerce proposent une longueur de corde comprise entre 250 et 300 cm. Vous pouvez y installer divers diamètres de cordes, la lester avec des poids, etc. Alors comment régler sa corder à sauter à la bonne longueur ? Pour les personnes plus "traditionnelles", les cordes en tissu et cuir sont plus légères et sont donc conseillées si vous avez un niveau confirmé. Après avoir découvert comment choisir vos chaussures et maniques de crossfit, nous allons nous pencher sur les critères de choix d’une corde à sauter pour le crossfit.Essentiel pour améliorer vos performances, cet équipement permet également de gagner en endurance et se révèle excellent pour le système cardiovasculaire. L’âge est aussi un facteur à prendre en considération, car une corde à sauter pour enfant est plutôt orientée vers un matériau nylon ou coton, alors qu’une corde à sauter pour adulte est plutôt orienté cuivre, acier ou vinyle. Des sports tels que la boxe ou le crossfit nécessitent un matériel performant, qui vous permette de varier la vitesse de rotation selon le type d’exercice réalisé. Il y a deux choses à regarder sur les poignées : Maintenant que nous avons vu les critères importants, voici une liste de produits selon l'avis de la rédaction : Si vous cherchez un autre modèle avec un bon rapport qualité/prix, je conseille la TrainedTo. Modèle de corde conseillée aux sportifs entraînés qui sont à la recherche d’un matériel performant. Quand j’ai commencé à sauter à la corde (ou plutôt à passer au dessus de la corde en faisant un saut de biche ), j’ai essayé plusieurs modèles avant de trouver la corde adaptée qui me permet aujourd’hui de sauter pendant 1 heure ou d’enchaîner facilement les doubles tours. Découvrez nos conseils pour faire de la corde à sauter. Elle se choisit généralement suivant sa matière, sa longueur, et l’ergonomie qu’offrent ses poignées. Elle est pourtant proposée à un prix tout à fait abordable, contrairement à des modèles de ce type comme le propose CSX ou Velites vendues à des prix beaucoup plus élevés, pour une qualité par forcément sup… Attention toutefois, les cordes en coton et en nylon ont tendance à s’enrouler sur elles-mêmes et leur usure est assez rapide, surtout sur des sols rugueux. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Quelle corde à sauter choisir ? Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Elle est plutôt conseillée pour les débutants car elle ne peut pas aller aussi vite que d'autres modèles car le roulement et les matériaux sont assez basique. Mais quelle corde à sauter choisir, pour obtenir tous ces résultats ? Sauter à la corde n’est pas donné à tout le monde, surtout lorsqu’on en a jamais fait. C'est la corde à sauter que je vous recommande. En même temps, elle améliore la respiration et agit positivement sur la santé du cœur. ), Roulements assez basique, la corde ne part pas à 90°. La corde à sauter cross fit 5 BILLION séduit de nombreux crossfitteurs par son design chic, sa déclinaison en 5 couleurs et sa précision dans l’effort. Et du coup, l’intérêt pour la pratique grandit et la demande en matériel augmente également. Si les cordes en nylon conviennent à une pratique dans la cours de récré, orientez-vous sans hésiter vers des modèles avec roulements à billes, votre enfant vous le rendra ! Il s’agit des cinq meilleures applications pour le cyclisme que nous avons pu essayer jusqu’à ce jour. Eviter les vulgaires corde en plastique où vous ajustez la longueur par un simple nœud. Depuis l’arrivée du crossfit et le retour de la boxe en mode fitness, le marché de la corde à sauter à véritablement explosé ! Selon votre niveau, les poignées doivent arriver entre votre nombril (expert) et vos épaules (débutant). Celui-ci saura vous proposer un programme personnalisé selon vos propres capacités. En effet, cela joue sur la vitesse et le contrôle que vous aurez sur votre corde. Une option intéressante pour celles et ceux qui pratiquent le saut à la corde dans une démarche de perte de poids, à condition toutefois de pouvoir rentrer son poids, son âge et son sexe, sans quoi le calcul des calories dépensées sera plus qu’approximatif ! Avantages exclusifs. Pour être sur de faire le bon choix et sélectionner la corde à sauter la plus adapté à … Voici quelques conseils pour bien choisir votre smart watch selon votre pratique et vos besoins. Je vais traiter différentes gammes de prix afin de satisfaire toutes les bourses ! A moins d’être un sportif de haut niveau, pas besoin d’une corde à sauter haut de gamme pour réaliser un bon échauffement. RPM Speed Rope 4.0 - Très performante et marque haut de gamme. Cette caractéristique fait de cette corde à sauter un modèle haut de gamme. Cette corde de vitesse se range facilement et permet de se surpasser. Ce programme est idéal si vous débutez et que vous souhaitez à la fois muscler et affiner votre corps. La plupart des modèles de cordes à sauter dédiés aux enfants sont optimisées en terme de design afin de plaire aux écolières, par contre la qualité ne suit pas ! Corde à sauter Jackify : La meilleure corde à sauter pour le crossfit d'entrée de gamme Malgré son petit prix, la corde à sauter Jackify offre des prestations de bon niveau, avec son câble en acier et son mécanisme à roulements à bille. Nous vous conseillons : Corde à sauter Gritin. Certaines cordes propose ainsi un revêtement adhésif pour éviter que la corde ne glisse avec la transpiration. Raccourcissez simplement à mesure que vous progressez. Perdre du poids, tonifier son corps, améliorer son équilibre, son agilité, sa coordination… la corde à sauter propose de nombreux bienfaits. Premièrement, quel type corde à sauter est le mieux pour vous et deuxièmement, quelle taille de corde. Quelle corde à sauter pour perdre du poids ? Notre coach Ilyes DEBBAH vous présente chaque corde disponible sur notre site. Bien sûr, les fabricants ont choisi différents modèles. Cet article explique comment choisir votre corde en fonction de vos objectifs spécifiques. Elle répond à de nombreux critères sans pour autant être trop cher. La longueur d’une corde à sauter varie et peut aller jusqu’à … Profitez également des contenus exclusifs et offres exceptionnelles ProTrainer en recevant notre newsletter. De plus ces cordes ont tendance à vite s'user au niveau de l'interface corde - poignée. Question matériel, tout dépend de votre niveau… dans la plupart des cas une corde en vinyle de qualité, éventuellement équipée d’un compteur de calories suffira. La longueur de la […] Expert: régler le bas de vos poignées (le côté corde) un peu en dessous de vos aisselles. Elle possède globalement les mêmes caractéristiques que la fit skuad mais permet l'installation de différents diamètres de corde. On vous explique tout . Les cordes à sauter présentent différents types de poignées, certaines sont fines, d’autres un peu plus épaisses. Velites Vropes Fire 2.0 - Parfaite pour la compétition. La Vropes Fire 2.0 de Velites est une corde à sauter conçue pour les entrainements de CrossFit, de boxe mais aussi de fitness. Attention ces dernières s’abîment plus rapidement que les cordes en caoutchouc, plastique et vinyle. Quelle corde à sauter choisir ? Ce qu’on demande en particulier, c’est une corde à sauter, qui permet de s’entraîner au crossfit. Facile à prendre en main, elle peut être utilisée par toute la famille. Pour que vos résultats d'entrainement soient parfaits, il vous faut simplement ajuster la longueur de la corde (285 cm au total) en la coupant à la taille qui vous correspond. BeMaxx - Le meilleur rapport qualité/prix pour les double unders. Privilégiez les modèles en vinyle, en cuir ou en PVC avec roulement à billes. Nous vous conseillons : Corde à Sauter en Cuir Valour Strike. Attention si vous êtes débutant, puisque plus de vitesse veut également dire moins de contrôle ! En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Bonjour, je te laisse un commentaire car pas moyens de te contacter en privée ta page contact est vide, Je voudrais te proposer de revoir ton comparatif de corde à sauter et d’y inclure ma corde à sauter qui est en vente sur amazon. Débutant:  régler le bas de vos poignées (le côté corde) un peu en dessous des épaules. Oubliez les modèles de corde en nylon, en coton ou en plastique car ces cordes sont « lourdes » et « lentes » et lorsque vous progresserez et que vous voudrez faire des séances plus longues ou des double-tours (double unders)… Je suis tombé sur ton site et je me suis aperçut que certaines corde n’était plus disponible dans les stock d’Amazon. Pour les débutants, des cordes en plastique, vinyle ou caoutchouc peuvent suffire. On trouve des centaines de modèles différents avec une multitudes de fonctionnalités. Une corde à sauter de qualité est l'un des équipements les plus important en crossfit mais également dans de nombreuses disciplines. Cette corde à sauter de Starwood ressemble à s’y méprendre à une corde à sauter de professionnel. Corde à sauter noire avec roulement à billes et fil d'acier 290 cm 22,90 € 18,90 € À propos Home Fit Training est une boutique en ligne spécialisée en musculation et fitness à domicile. Conseils pour bien choisir sa corde à sauter. Mais elles ont toutes le même objectif : permettre à leur utilisateur d‘enchaîner les DU pendant de longues minutes. Je vais donc vous expliquer en quoi elles peuvent être différentes et vous proposer un panel de corde à sauter adapté au crossfit. Équipée d’un câble en acier protégée derrière une protection, elle favorise la vitesse afin de réussir ses double unders, notamment. La corde à sauter est un outil d’entraînement simple, léger, qui permet de se dépenser en un minimum de temps, que l’on peut emmener partout avec soi… et tout celà à un prix très abordable. C'est produits sont souvent moins cher mais également de moins bonne qualité. Mais si cela devient trop dur vous pourrez facilement revenir sur une longueur plus longue ! . Edit du 14.08.18 : Il semblerait que l'élite surge soit également devenu compliqué à se procurer sur amazon.fr. – Une corde en métal comme l’acier et de préférence gainé de plastique pour éviter les blessures. La longueur d’une corde à sauter est primordiale pour une utilisation optimale de cet accessoire fitness. Elles sont très légères et bougent très vite. Guide pour bien choisir sa corde à sauter de crossfit. Comme nous l’avons déjà évoqué sur ce blog, la corde à sauter est un fantastique accessoire de fitness. C'est probablement la meilleure corde à sauter que vous trouverez à bas prix. Quelle longueur pour votre corde à sauter. Qu’il s’agisse d’un simple tracker d’activité ou d’une montre high-tech, elle changera forcément votre manière de vous entraîner. Si vous vous aventurez sur d'autres produits moins cher, c'est à vos risques et périls ! Comme mentionné auparavant, la longueur de la corde est important afin d'effectuer les exercices efficacement. À nos yeux, la meilleure corde à sauter CrossFit se doit d’être en acier. Roulements doubles très performant avec corde à 90° des poignées, Matériau adhérent sur les poignées très agréable au toucher, Nombreux avis positifs sur amazon (note de 4.6 / 5 avec 600 avis ! Découvrez nos…. De sudation ou d'électrostimulation, les différentes ceintures vendues sur le marché sont pleines de promesses... Mais qu'en est-il réellement de leur efficacité ? Leur tenue en main : leurs formes et les matériaux utilisés vont ici rentrer en compte. Je me suis concentré ici sur des marques officielles. Voir les paragraphes plus haut  pour mes recommandations ^^. Si sa t’intéresse contacte moi je te met le lien de ma corde ici : https://www.amazon.fr/dp/B07SSLMNZS?ref=myi_title_dp, Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. La corde à sauter est un outil d’entraînement simple, léger, qui permet de se dépenser en un minimum de temps, que l’on peut emmener partout avec soi… et tout celà à un prix très abordable. Les cordes à sauter basique où la corde rentre simplement dans les poignées sont ainsi à bannir car la corde sera fortement ralentie. Je préfère donc cette infographie qui vous indique la longueur de corde à avoir à l’extrémité basse de la poignée. Ces modèles permettent essentiellement de solliciter davantage les épaules, grâce à un travail d’endurance musculaire plus intense qu’avec des poignées classiques. C'est un plus appréciable car cela permet de jouer sur le poids de la corde, tout en gardant le même matériau. C'est un excellent exercice fonctionnel renforçant vos épaules, mais il est également très bon pour vos jambes. Le constat est simple : nous n'avons pas tous la même taille. Les bienfaits de la corde à sauter. Mieux vaut commencer trop long que trop petit. Comment choisir sa corde à sauter lorsque l’on est débutant, c’est la question à laquelle nous allons tenter de répondre. Avant de commencer, il y a plusieurs choses que vous devez savoir. Elle est également un peu moins cher que la fit skuat. En crossfit et en fitness en général, la corde à sauter est un accessoire indispensable. Nous allons vous aider. . Ainsi la longueur de poignée ne rentre pas en ligne de compte: Je conseille personnellement de couper la corde en longueur débutant. Vous voulez sauter à la corde ? Après avoir choisi la corde à sauter la mieux adaptée à votre niveau et à vos objectifs, il est essentiel de bien régler la longueur de la corde avant de réaliser vos premiers bonds. Que vous soyez un accro du CrossFit ou que vous commenciez à vous lancer dans le sport, une chose est sûre : vous ferez certainement beaucoup de sauts. par Olivier de BRANK Sports | Oct 26, 2020 | Crossfit, Sport à la maison. Trouver dans cet article différents critères à prendre en compte et une sélection de produits de notre rédaction ! Les premiers critères à prendre en compte pour choisir sa corde à sauter pour le CrossFit, ce sont la matière, le diamètre et le revêtement du câble : la matière du câble : en acier. Les autres matières (plastique, cuir) pouvant s’emmêler, cela risquerait de vous interrompre dans votre élan ; Ainsi il est possible de diminuer le diamètre de câble au fur et à mesure de votre progression pour effectuer des mouvements plus rapide. En effet, pour une vingtaine d’euros vous pourrez vous équiper d’une corde à sauter de qualité…reste à déterminer quelle modèle vous convient le mieux ! Super. La corde à sauter et le CrossFit font vraiment la paire. Mais regardez plutôt cette vidéo de présentation: Veuillez noter que vous pouvez aussi trouver des cordes à sauter "no name", c'est à dire sans marque, aux designs similaires. L’idéal est d’opter pour une corde avec un système de réglage intégré. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Elle a été conseillé par le crossfiteur français Alexandre Jolivet, qui a fini 2e des crossfit games 2018 dans la catégorie 35-39 ans ! C'est donc parfait pour bien apprendre les différents mouvements. Nous vous conseillons : Corde à sauter Excellerator Nylon Loisir. Comment bien choisir sa corde à sauter ? Ses exercices font travailler l'ensemble de votre corps à une intensité plus ou moins rapide. Il s’agit de la matière qui offre les meilleures performances au niveau de la vitesse, des rotations et de la solidité. Si vous vous posez la question de la bonne longueur c'est qu'il est peut-être temps de changer de modèle ! Ce type de corde à sauter conviendra par exemple parfaitement à un pratiquant de CrossFit pour faire des double unders. Voir le Meilleur Prix. De plus le vendeur officiel amazon a reçu plusieurs centaines d'avis positifs sur cet article. Conçue pour être très polyvalente, cette corde à sauter convient au crossfit, aux boxeurs, aux HIIT et à ceux qui cherchent à perdre quelques kilos. C'est par ailleurs un excellent exercice cardio. Dans le commerce, la majorité des cordes proposées ont une longueur comprise entre 250 et 300 cm. En effet, les entraînements à la corde vous font travailler la vitesse, l'agilité, l'équilibre, la … Modèle à utiliser de préférence en intérieur. Multifonctions, cette smart watch nous permet de suivre notre activité au quotidien, d’analyser nos entraînements sportifs, ou encore de partager nos performances sur les réseaux sociaux. OFFERT : Votre Programme de Fitness en vous inscrivant à notre newsletter ! A utiliser de préférence en intérieur, car le vinyle s’abime vite sur les surfaces abrasives telles que le goudron. Femme : Devenir plus mince sans trop se muscler, Volume vs Intensité, le point de vue de Julien Pineau. Découvrez ses avantages, ses inconvénients, ainsi que nos conseils pour bien le choisir et l'utiliser. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. C'est un gage de qualité ! Depuis quelques années, le crossfit a débarqué dans les salles de sport. C’est pourquoi il est important de bien choisir sa corde à sauter. Bien que la corde à sauter soit un objet simple, toutes les cordes à sauter ne sont pas égales. Quel que soit votre niveau, si vous cherchez une corde à sauter de bonne qualité, les modèles avec roulement à billes sont indispensables. Avec un diamètre de cable plus faible que les modèles en nylon (généralement 5 à 6 mm), une surface lisse et une densité plus importante, les cordes à sauter en vinyle (ou PVC) proposent une vitesse de rotation plus élevée. Certaines cordes à sauter sont équipées de poignées lestées afin de proposer une sollicitation musculaire plus importante. Pour bien choisir une corde à sauter pour le Crossfit, il est également nécessaire de s’intéresser à son poids. A travers cet article nous vous présentons les différents modèles de cordes, afin que vous puissiez choisir celle qui correspond le mieux à votre pratique et à votre niveau. Le plus répandu est de tendre la corde en la faisant passer sous un pied et de régler la longueur par rapport à l'extrémité haute de la poignée. Le type de matériau va jouer sur le poids de la corde, ce qui est un critère important. La corde à sauter Golden Stallion est fabriquée à partir de matériaux de première qualité tels que le bois et le cuir, ce qui lui assure une longue durée de vie. Sur les internets vous allez trouver toutes sortes de conseils. À condition qu’elle soit à la bonne taille!. Celles-ci assurent un maximum de fluidité, permettent d’accélérer la rotation, et surtout ne s’enroulent pas sur elles-mêmes. Edit du 14.08.18 : Il semblerait que la fit skuat soit devenu compliqué à se procurer sur amazon.fr.
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